Spearmint özel bir nane çeşididir ve sahip olduğu kuvvetli tat ile normal naneden ayrılır. Bakteriler ile savaşmaya ve sindirime yardımcı olduğu bilinmektedir.  Saf olarak demleyerek içebileceğiniz gibi farklı çaylar ile karıştırarak kendi harmanınızı da yapabilirsiniz.